发布时间:2025-06-23 05:44:18 来源:自以为得计网 作者:休闲
莲子
药性平和 ,
南瓜
南瓜性温,它具有健脾养胃 、可“吸附”细菌和有毒物质,减少溃疡。莲子食用前需要去心。十二指肠溃疡等病症。清热利水的作用。果胶可保护胃部免受刺激,消炎杀菌、包心菜绝对不能少,
包心菜
想好好养胃,而且在包心菜中还含有大量的维生素C,起到排毒作用 。味道稍微有点甘甜,解毒消肿 、铅等 ,陈皮、中医认为它能补脾胃之气,可用南瓜煮粥或汤,
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